?

Log in

Just stuff [entries|archive|friends|userinfo]
Olja

[ userinfo | livejournal userinfo ]
[ archive | journal archive ]

[reposted post] Как "сделать" тело дома -часть 4. Мои любимые тренировки для ягодиц и ног :) [Sep. 10th, 2014|11:31 am] [reposted by shupik]
Сказочная сказачница

Если читаете мой блог - знаете, что я не ходок в тренажерный зал.
Занимаюсь я дома, либо самостоятельно миксуя упражнения, либо используя видео.
В этом посте - подборка лучших,на мой вкус, видео для тренировки бедер и ягодиц.
Перекусите перед тренировкой кашей или парой бананов и вперед!

8 отличных видео, по которым можно заниматься прямо сейчас!!!Collapse )

Возможно вам так же будут интересны посты:
Специально для тех, у кого гены, толстая кость, проблемы со здоровьем, кому слишком рано и тем, кому слишком поздно..
Как сделать талию, как похудеть в животе ?
Как сделать тело дома? часть 1 часть 2 часть 3
5 незаменимых вещей для домашних тренировок.
5 моих  самых любимых и эффективных упражнений.

link54 comments|post comment

(no subject) [Jul. 26th, 2012|03:57 pm]
Olja
Вот меня всегда удивлял один момент. Когда на различных сообществах продают одежду и фотографируют ее. Почему она всегда мятая?
linkpost comment

Как спят дети с родителями [Jan. 18th, 2012|03:22 pm]
Olja
Originally posted by junona at Как спят дети с родителями
link4 comments|post comment

behind the scenes [Oct. 19th, 2011|11:39 am]
Olja
Люблю такие картинки, тогда и смотреть не так страшноCollapse )
link3 comments|post comment

(no subject) [Sep. 14th, 2011|12:05 pm]
Olja
БылоCollapse )

СталоCollapse )
link11 comments|post comment

(no subject) [Sep. 8th, 2011|03:09 pm]
Olja
А вы сидели в детстве в чатиках?
link15 comments|post comment

(no subject) [Sep. 1st, 2011|01:03 pm]
Olja
[mood |ecstaticecstatic]

Обожаю это чувство, 1 сентября, а тебе уже и еще пофиг :)
link2 comments|post comment

(no subject) [Aug. 15th, 2011|11:35 am]
Olja
Кажется наш сын ничего так не боится, как пылесоса :)
linkpost comment

(no subject) [Aug. 9th, 2011|11:38 am]
Olja
ВремяCollapse )
link10 comments|post comment

(no subject) [Aug. 6th, 2011|04:08 pm]
Olja
Зачем?Collapse )
link8 comments|post comment

navigation
[ viewing | most recent entries ]
[ go | earlier ]